在地新聞
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珍珠奶茶：台灣的甜蜜國寶與健康警訊
2026-01-21
何亞庭—屏東報導
珍珠奶茶是台灣引以為傲的飲食品牌，承載著本土文化與創意，堪稱「甜蜜的國寶」。其Q彈粉圓與香醇奶茶的結合，風靡全球，成為台灣重要的軟實力象徵。
然而，這杯美味飲料，背後隱藏著健康危機。典型的全糖珍奶含糖量，常超過每日建議攝取上限，加上高熱量、高脂肪及咖啡因，長期過量飲用，易助長「高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸」的「四高」問題，增加代謝疾病與心血管負擔。
享受這份甜蜜驕傲的同時，民眾應意識到節制攝取的重要性。選擇微糖或無糖、減少配料、偶爾為之，才能兼顧文化情感與健康，讓這項國寶傳飲品持續飄香。
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